Der Körper ist wie ein Garten und du allein bist der Gärtner.
Du würdest gerne mit Genuss und Freude essen, aber dabei fit und gesund bleiben?
Du würdest gerne Dein Wohlfühlgewicht erreichen oder Deinen Körper wieder lieben lernen?
Fühlst Du Dich allein (gelassen) in dem ganzen Dschungel aus Kalorienzählen, Ernährungsempfehlungen, Diätmethoden, Schlagzeilen, Inhaltsstoffen, Zusatzstoffen etc.?
Leidest Du unter Heißhunger, obwohl Du eigentlich satt sein müsstest?
Verbietest Du Dir Lebensmittel, weil sie schlecht sein sollen oder weil Du denkst Du hast über die Stränge geschlagen?
Bist Du frustriert und wütend auf Dich und Deinen Körper?
Kannst Du überhaupt entspannt durch Deinen Alltag gehen?
Lass uns gemeinsam "reisen" und realistische Ziele erarbeiten, Deine Motivation und Gesundheit von innen her stärken. Damit Du ein glückliches und gesundes Leben führen kannst und Du einen Körper behältst, in dem Du dich wohlfühlst.
Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Ob wir ein gesundes Immunsystem haben, leistungsfähig oder gut gelaunt sind, hängt meistens mit einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise zusammen. Aber auch bei der Gewichtsabnahme oder -zunahme so wie der Leistungsfähigkeit beim Sport oder im Alltag spielt sie eine große Rolle. Lass uns gemeinsam die passende Ernährung für Dich finden. mehr Informationen
Leistungen
Ich biete verschiedene, aber vor allem individuelle Leistungen an. Wir finden gemeinsam welche Beratungsform und Dauer für Dich geeignet ist.